Producenci
Promocje
Ochraniacz na zęby MR. DRAGON
Ochraniacz na zęby MR. DRAGON
23,00 zł 15,00 zł
szt.
Kask bokserski MrDragon KEVLAR (czarny)
Kask bokserski MrDragon KEVLAR (czarny)
150,00 zł 130,00 zł
szt.

Podręcznik: Boks - technika, metodyka nauczania

Dostępność: brak towaru
Cena: 20,00 zł 20.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: INNY
Kod produktu: 2C8C-757E5

Opis

Autor: Tomasz Nowak

Data wydania: 2008

Opis

Podręcznik ten przeznaczony jest głównie dla studentów wyższych szkół wychowania fizycznego , instruktorów i trenerów. Tematyka - boks - technika - metodyka nauczania - ćwiczenia bokserskie. Boks jest popularną dyscypliną sportu, uprawianą w wielu krajach na całym świecie zarówno w formie zawodowej jak i amatorskiej (olimpijskiej). Boks można trenować również w sposób rekreacyjny bez prowadzenia walk i pełnokontaktowych sparingów. Trening taki wszechstronnie oddziaływuje na organizm, kształtuje wszystkie cechy motoryczne, wzmacnia psychikę, ma więc pozytywny wpływ na zdrowie ćwiczących.
W niniejszym skrypcie autor postarał się w dostępny sposób przedstawić technikę stosowaną w boksie, omówić metodykę jej nauczania oraz systematykę ćwiczeń bokserskich.
Podręcznik ten przeznaczony jest głównie dla studentów wyższych szkół wychowania fizycznego, zawiera więc program nauczania boksu podczas studiów na AWF. Ze skryptu mogą korzystać również instruktorzy i trenerzy boksu, szczególnie ci, którzy pracują w klubach z zawodnikami początkującymi.

Spis Treści

  1. ELEMENTY TECHNIKI BOKSERSKIEJ
    1.1. Pozycja bokserska
    1.2. Praca nóg
    1.3. Ciosy
    1.4. Obrony
    1.5. Zwody
    1.6. Dystansowanie
    1.7. Akcje złożone
    2. METODYKA NAUCZANIA TECHNIKI BOKSU
    3. SYSTEMATYKA ĆWICZEŃ BOKSERSKICH
    4. PROGRAM NAUCZANIA BOKSU DLA STUDENTÓW AWF
    PIŚMIENNICTWO

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl